Анатомия Бодибилдинга Fb2
(Доктор медицинских наук, постоянный ведущий рубрики 'Спросите у доктора' в журнале Muscle Mag international') Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. 'Анатомия бодибилдинга' - это идеальное пособие по увеличению объема мышц и приданию им желаемой формы.
Благодаря подробнейшим инструкциям по выполнению упражнений и уникальным цветным иллюстрациям, на которых показано, какие именно мышцы участвуют в том или ином упражнении, Вы сможете сами, подобно скульптору вылепить тело своей мечты. Кроме того, здесь Вы узнаете множество технических уловок, позволяющих видоизменить любое упражнение для получения нужного результата и составить индивидуальную программу тренировок.
Такая книга должна непременно быть в Вашей спортивной сумке. Минск: Издательство 'Попурри', 2008.
Анатомия Бодибилдинга Читать Онлайн
Ник Эванс - Анатомия бодибилдинга (2008). Сегодня очень доступным и модным увлечением является посещение спорт-клубов и тренажерных залов. Содержание книги Анатомия бодибилдинга. Она откроет читателю тайны, известные лишь опытным спортсменам и тренерам. Лучшие книги по Бодибилдингу: Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье. Культуризм по нашему или секреты качалки Доктор Любер.